Пить или не пить? Пять аргументов в пользу воды
Чтобы оставаться здоровым, достаточно в течение рабочего времени пить воду.
Чтобы оставаться здоровым, достаточно в течение рабочего времени пить воду. Вода поможет:
Восполнить потребность в жидкости. Днем жидкость усваивается наиболее интенсивно. Сконцентрироваться. Вода улучшает работу мозга. Предотвратить переедание. Когда вас тянет перекусить – просто выпейте воды. Позаботиться о суставах. Вода же является главным компонентом при выработке смазки, обеспечивающей нормальную работу суставов. Повысить иммунитета. Чистая вода на самом деле укрепляет иммунитет и усиливает сопротивляемость заболеваниям.Признаки недостатка воды в организме
жажда, сухость во рту; головные боли, головокружения; вялость, утомляемость, раздражительность; темный цвет мочи; боли в суставах; повышение артериального давления; сухость, шелушение кожи; склонность к запорам.Как заставить себя пить воду
Носите с собой бутылку с водой. Пейте воду понемногу, постепенно увеличивая количество воды. Начинайте утро со стакана чистой воды натощак. Дата публикации: 22.04.2024 Дата последнего изменения: 22.04.2024Последние новости
Амурские тигрицы одерживают победу над Сахалином
В напряженной игре «Амурские тигрицы» смогли одержать важную победу.
![Новые инициативы в области здравоохранения](https://serov-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Новые инициативы в области здравоохранения
Обсуждение новых мер по улучшению медобслуживания в стране
![Звезда кино раскрывает секреты своего успеха](https://serov-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Звезда кино раскрывает секреты своего успеха
Актриса делится своими мыслями о карьере и жизни.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Анжеро-Судженске на выгодных условиях