Пельмени и булочки угрожают здоровью свердловчан после Рождественского поста

Фото: Лидия Аникина © ИА «Уральский меридиан» Роспотребнадзор дал рекомендации по безопасному выходу из поста.

Фото: Лидия Аникина © ИА «Уральский меридиан» Роспотребнадзор дал рекомендации по безопасному выходу из поста.

6 января 2025 года для верующих заканчивается Рождественский пост. В Роспотребнадзоре Свердловской области напомнили о важности правильного выхода из поста.

Рекомендуется постепенно расширять меню в течение недели, употребляя небольшие порции каждые 3 часа и придерживаясь четырех-пяти приёмов пищи в день.

После завершения поста следует начинать с легких супов на овощном бульоне и белой рыбы, такой как минтай, треска и окунь.

Мясные продукты стоит вводить в рацион постепенно, начиная с курицы или индейки, избегая свинины и говядины.

Особое внимание стоит уделить ограничению потребления булочек, пирожков, тортов с кремом и изделий из теста, таких как пельмени и вареники. Эти продукты могут привести к резкому повышению уровня глюкозы в крови и вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая панкреатит, обострение гастрита и вздутие кишечника.

Ранее ИА «Уральский меридиан» писало, что Екатеринбургская епархия предупреждает о последствиях гадания на Рождество .

Последние новости

В Серове на основании заключения прокурора главный редактор газеты  одного из предприятий города восстановлена на работе

Сотрудник Серовской городской прокуратуры в порядке ч. 3 ст. 45 ГПК РФ принял участие в рассмотрении судом гражданского дела по иску жительницы города о восстановлении на работе и взыскании вынужденного прогула.

Приглашаем на Всероссийскую ярмарку трудоустройства «Работа России. Время возможностей»

Всероссийская ярмарка трудоустройства — это федеральный проект, объединяющий соискателей и работодателей по всей стране.

Новый городской портал «Афиша Лесной»

На сайте можно узнать обо всех запланированных городских мероприятиях. А в ближайшее время на сайте появится информация не только о культурных, но и о спортивных событиях.

Депутаты Думы Тавдинского муниципального округа вместе с тавдинцами стали участниками международной акции 10000 шагов к жизни.

      05 апреля 2025 года более 300 тавдинцев объединила международная акция 10000 шагов к жизни.

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Сальске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *