В зимние каникулы в Свердловской области ожидаются сильные морозы

МЧС предупреждает: со 2 по 7 января 2024 года на севере Свердловской области столбик термометра может опуститься до -37 градусов, на юге до -34.

МЧС предупреждает: со 2 по 7 января 2024 года на севере Свердловской области столбик термометра может опуститься до -37 градусов, на юге до -34.

Чтобы избежать переохлаждения и обморожения, надо запомнить основные правила поведения в сильный мороз:

1. лучше оставаться дома;
2. выходить на улицу можно только после плотного завтрака или обеда. Также перед выходом необходимо выпить горячий чай или кофе
3. на улице в мороз нужно постоянно двигаться. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные, особенно металлические предметы.
4. нужно тепло одеваться. Забудьте об одежде, которая может нарушить кровообращение. Нужна достаточно свободная шерстяная одежда не менее трех слоев. Чтобы руки оставались теплыми, носите варежки, а не перчатки. Не забывайте про теплую и просторную обувь. Теплый головной убор обязателен: через непокрытую голову мы теряем 17% тепла всего организма! Особенно тепло должны укутываться люди пожилого возраста, дети младшего возраста, и те, кто страдает заболеваниями, связанными с нарушением циркуляции крови.
5. берегите уши, нос, щеки и пальцы. Они в первую очередь предрасположены к обморожению.
6. постарайтесь не надевать на улицу серьги и кольца. Обладая высокой теплопроводностью, металл на морозе сильно остывает, что может вызвать обморожение.
7. на морозе нельзя курить. Никотин снижает циркуляцию крови в периферических сосудах, в основном в пальцах рук и ног, что делает их более уязвимыми для мороза.

  Переохлаждение может привести к летальному исходу. При температуре тела ниже 31°С пострадавший находится без сознания, его мышцы скованы суровыми спазмами, а челюсти крепко сжаты. Дыхание едва заметно, пульс 32-36 ударов, артериальное давление низкое или не обнаруживается, а зрачки расширены. В таком состоянии происходит остановка сердца.

Если вы заметили человека в подобном состоянии или сами оказались в опасной ситуации, звоните по телефону службы спасения 112.
Фото: freepik.com

Последние новости

Здоровья вам, доктор!

  Заслуженный врач РФ, отличник здравоохранения, хирург и онколог Виктор Михайлович Колосов 20 июля свой 85-летний юбилей будет отмечать вместе с городом.

Первая группа проекта Мастерская бизнеса

Мастерская бизнеса «Успешный старт» (обучение – 40 часов, консультационное сопровождение в течение 3х месяцев с момента регистрации в качестве субъекта малого предпринимательства или самозанятого,

Оркестр, цветы и путешествия: эксперт в психиатрии дал уральцам советы для сохранения здоровья головного мозга

22 июля по традиции будет отмечаться Всемирный день мозга. В преддверии этой даты, учреждённой в 2014 году Всемирной федерацией неврологии,

Card image

Как выбрать одноразовые станки для покупки?

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *