Врач с Ямала назвала продукты, которые помогут выпускникам сдать экзамены
Список продуктов для питания во время экзаменов Врач дала советы выпускникам по поводу хорошего самочувствия в период экзаменов Фото: Артем КИЛЬКИН Нутрициолог с Ямала Марина Мальгина перечислила продукты,
Врач дала советы выпускникам по поводу хорошего самочувствия в период экзаменов
Фото: Артем КИЛЬКИН
Нутрициолог с Ямала Марина Мальгина перечислила продукты, которые помогут школьникам сдать экзамены. Эти продукты стоит включить в рацион в период выпускных испытаний. Об этом пишет «Ямал 1» .
По мнению специалиста, в рацион школьников на период экзаменов нужно включить листовые овощи, ягоды, а также орехи, которые улучшают работу мозга и ускоряют доставку кислорода в головной мозг.
Также нужно включить в рацион рыбу жирных сортов, которая является источником жирных кислот. Они не вырабатываются организмом, поэтому человек их может получить исключительно с пищей.
- Пара яиц рекомендуется с утра студентам и другим людям, занимающимся напряженным умственным трудом, — посоветовала врач.
Лев ИСТОМИНПоследние новости
Амурские тигрицы одерживают победу над Сахалином
В напряженной игре «Амурские тигрицы» смогли одержать важную победу.
Новые инициативы в области здравоохранения
Обсуждение новых мер по улучшению медобслуживания в стране
Звезда кино раскрывает секреты своего успеха
Актриса делится своими мыслями о карьере и жизни.
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров