Врач с Ямала назвала продукты, которые помогут выпускникам сдать экзамены
Список продуктов для питания во время экзаменов Врач дала советы выпускникам по поводу хорошего самочувствия в период экзаменов Фото: Артем КИЛЬКИН Нутрициолог с Ямала Марина Мальгина перечислила продукты,
Врач дала советы выпускникам по поводу хорошего самочувствия в период экзаменов
Фото: Артем КИЛЬКИН
Нутрициолог с Ямала Марина Мальгина перечислила продукты, которые помогут школьникам сдать экзамены. Эти продукты стоит включить в рацион в период выпускных испытаний. Об этом пишет «Ямал 1» .
По мнению специалиста, в рацион школьников на период экзаменов нужно включить листовые овощи, ягоды, а также орехи, которые улучшают работу мозга и ускоряют доставку кислорода в головной мозг.
Также нужно включить в рацион рыбу жирных сортов, которая является источником жирных кислот. Они не вырабатываются организмом, поэтому человек их может получить исключительно с пищей.
- Пара яиц рекомендуется с утра студентам и другим людям, занимающимся напряженным умственным трудом, — посоветовала врач.
Лев ИСТОМИНПоследние новости
Бюджет Свердловской области на 2025 год: итоги публичных слушаний и новые инициативы
Минфин представил обновленные параметры бюджета с учетом мнений жителей региона.
В Красноуфимске открылась современная женская консультация
Новая клиника призвана улучшить качество медицинской помощи для женщин.
Устойчивость микроорганизмов к противомикробным препаратам: проблема современности
Понимание важности контроля за применением антибиотиков.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией