Врач с Ямала назвала продукты, которые помогут выпускникам сдать экзамены
Список продуктов для питания во время экзаменов Врач дала советы выпускникам по поводу хорошего самочувствия в период экзаменов Фото: Артем КИЛЬКИН Нутрициолог с Ямала Марина Мальгина перечислила продукты,
Врач дала советы выпускникам по поводу хорошего самочувствия в период экзаменов
Фото: Артем КИЛЬКИН
Нутрициолог с Ямала Марина Мальгина перечислила продукты, которые помогут школьникам сдать экзамены. Эти продукты стоит включить в рацион в период выпускных испытаний. Об этом пишет «Ямал 1» .
По мнению специалиста, в рацион школьников на период экзаменов нужно включить листовые овощи, ягоды, а также орехи, которые улучшают работу мозга и ускоряют доставку кислорода в головной мозг.
Также нужно включить в рацион рыбу жирных сортов, которая является источником жирных кислот. Они не вырабатываются организмом, поэтому человек их может получить исключительно с пищей.
- Пара яиц рекомендуется с утра студентам и другим людям, занимающимся напряженным умственным трудом, — посоветовала врач.
Лев ИСТОМИНПоследние новости

Из центра Екатеринбурга уберут все киоски
Фото: Галина Ниценкова © ИА «Уральский меридиан» Екатеринбург занимает лидирующие позиции в стране по количеству стационарных торговых метров.
Уважаемые организации – налогоплательщики, земельного налога и транспортного налога
tambov.gov.ru Уважаемые организации – налогоплательщики, земельного налога и транспортного налога.
Памятка населению в случае выявления нахождения беспилотных воздушных судов
vuzopedia.ru Беспилотное воздушное судно — воздушное судно, управляемое, контролируемое в полете пилотом, находящимся вне борта такого воздушного судна (внешний пилот).
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения