Врач с Ямала назвала продукты, которые помогут выпускникам сдать экзамены

Список продуктов для питания во время экзаменов Врач дала советы выпускникам по поводу хорошего самочувствия в период экзаменов Фото: Артем КИЛЬКИН Нутрициолог с Ямала Марина Мальгина перечислила продукты,

Список продуктов для питания во время экзаменов

Врач дала советы выпускникам по поводу хорошего самочувствия в период экзаменов

Фото: Артем КИЛЬКИН

Нутрициолог с Ямала Марина Мальгина перечислила продукты, которые помогут школьникам сдать экзамены. Эти продукты стоит включить в рацион в период выпускных испытаний. Об этом пишет «Ямал 1» .

По мнению специалиста, в рацион школьников на период экзаменов нужно включить листовые овощи, ягоды, а также орехи, которые улучшают работу мозга и ускоряют доставку кислорода в головной мозг.

Также нужно включить в рацион рыбу жирных сортов, которая является источником жирных кислот. Они не вырабатываются организмом, поэтому человек их может получить исключительно с пищей.

- Пара яиц рекомендуется с утра студентам и другим людям, занимающимся напряженным умственным трудом, — посоветовала врач.

Лев ИСТОМИН

Последние новости

Из центра Екатеринбурга уберут все киоски

Фото: Галина Ниценкова © ИА «Уральский меридиан» Екатеринбург занимает лидирующие позиции в стране по количеству стационарных торговых метров.

Уважаемые организации – налогоплательщики, земельного  налога и транспортного налога

tambov.gov.ru Уважаемые организации – налогоплательщики, земельного налога и транспортного налога.

Памятка населению в случае выявления нахождения беспилотных воздушных судов

vuzopedia.ru Беспилотное воздушное судно — воздушное судно, управляемое, контролируемое в полете пилотом, находящимся вне борта такого воздушного судна (внешний пилот).

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Благодарном с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *