Врач с Ямала назвала продукты, которые помогут выпускникам сдать экзамены

Список продуктов для питания во время экзаменов Врач дала советы выпускникам по поводу хорошего самочувствия в период экзаменов Фото: Артем КИЛЬКИН Нутрициолог с Ямала Марина Мальгина перечислила продукты,

Список продуктов для питания во время экзаменов

Врач дала советы выпускникам по поводу хорошего самочувствия в период экзаменов

Фото: Артем КИЛЬКИН

Нутрициолог с Ямала Марина Мальгина перечислила продукты, которые помогут школьникам сдать экзамены. Эти продукты стоит включить в рацион в период выпускных испытаний. Об этом пишет «Ямал 1» .

По мнению специалиста, в рацион школьников на период экзаменов нужно включить листовые овощи, ягоды, а также орехи, которые улучшают работу мозга и ускоряют доставку кислорода в головной мозг.

Также нужно включить в рацион рыбу жирных сортов, которая является источником жирных кислот. Они не вырабатываются организмом, поэтому человек их может получить исключительно с пищей.

- Пара яиц рекомендуется с утра студентам и другим людям, занимающимся напряженным умственным трудом, — посоветовала врач.

Лев ИСТОМИН

Последние новости

Информация о деятельности ФС Роспотребнадзора по профилактике клещевых инфекций в эпидсезон 2024 года по ГО Верхотурский

Автор: Вавилина Е.Ю. Главный специалист-эксперт Серовского отдела Управления Роспотребнадзора по СО По состоянию на 20.06.2024г.

В Свердловской области клещи покусали 21 тысячу человек

На Среднем Урале от укусов клещей пострадали около 21 тысячи человек В лабораториях исследовали 13 тысяч особей клещей Фото: Алексей БУЛАТОВ.

Дмитрий Козловских рассказал о реализации проекта по созданию современной лаборатории для диагностики инфекционных болезней

Руководитель Управления Роспотребнадзора по Свердловской области Дмитрий Козловских проинформировал губернатора Евгения Куйвашева о ходе реализации проекта по строительству лаборатории высокого уровня биологической безоп

Card image

Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *