Врач с Ямала назвала продукты, которые помогут выпускникам сдать экзамены
Список продуктов для питания во время экзаменов Врач дала советы выпускникам по поводу хорошего самочувствия в период экзаменов Фото: Артем КИЛЬКИН Нутрициолог с Ямала Марина Мальгина перечислила продукты,
Врач дала советы выпускникам по поводу хорошего самочувствия в период экзаменов
Фото: Артем КИЛЬКИН
Нутрициолог с Ямала Марина Мальгина перечислила продукты, которые помогут школьникам сдать экзамены. Эти продукты стоит включить в рацион в период выпускных испытаний. Об этом пишет «Ямал 1» .
По мнению специалиста, в рацион школьников на период экзаменов нужно включить листовые овощи, ягоды, а также орехи, которые улучшают работу мозга и ускоряют доставку кислорода в головной мозг.
Также нужно включить в рацион рыбу жирных сортов, которая является источником жирных кислот. Они не вырабатываются организмом, поэтому человек их может получить исключительно с пищей.
- Пара яиц рекомендуется с утра студентам и другим людям, занимающимся напряженным умственным трудом, — посоветовала врач.
Лев ИСТОМИНПоследние новости
О проведении приема граждан председателем и депутатами Думы Серовского городского округа в августе 2024 года
График приема граждан председателем и депутатами Думы Серовского городского округа на август 2024 года Прием производится по предварительной записи.
Профилактика заболеваний печени
Проблема вирусных гепатитов продолжает оставаться крайне актуальной. В основном, это связано с низкой информированностью населения и медицинских работников о методах профилактики передачи инфекции,главным образом,
Здоровья вам, доктор!
Заслуженный врач РФ, отличник здравоохранения, хирург и онколог Виктор Михайлович Колосов 20 июля свой 85-летний юбилей будет отмечать вместе с городом.
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров